Внутренний "Самоулучшайзинг"
Update: 2024-10-18
Description
Говорят, что "в человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли...". С внешними улучшениями разбирались в прошлый раз. А как обстоят дела с внутренним улучшайзингом?
Что в него входит? Действительно ли терапия нужна всем и каждому? Как найти своего психолога и не наткнуться на профана? Как заботиться о своей менталочке, если к психологу запроса нет? А также книжные рекомендации и многое другое!
Книжные рекомендации этого выпуска:
- Эмили и Амелия Нагоски, "Выгорание"
- Роберт Сапольски, "Биология добра и зла"
- Даниэль Канеман, "Думай медленно… Решай быстро"
Выпуск делали для вас Ира Куц, Наташа Здюмаева и Аня Сенина
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
